健康

香蕉长黑斑还能不能吃

家里的香蕉非常容易长黑斑，这让很多人感到困惑：这是香蕉坏了的标志，代表香蕉不能吃了吗？

2026年9月18日

枕头过高容易引发健康风险

同样是睡了一整夜，有人醒来神清气爽，有人却腰酸背痛、疲惫不堪——其中的差别，很可能藏在枕头里。

2026年9月18日

孩子脊柱侧弯怎么办

近日，两名女孩因重度脊柱侧弯接受手术矫正的新闻引发关注，其中一名女孩为矫正脊柱在体内植入了28颗螺钉。

2026年9月17日

游泳后突发高热 当心“泳池热”

室内泳池、水上乐园是不少人休闲健身的好去处，更是孩子嬉戏玩耍的“天堂”。然而，池水之下暗藏健康风险：水质不达标容易诱发皮肤病、胃肠道…

2026年9月16日

一到秋天就打喷嚏 是鼻炎还是感冒

入秋后，昼夜温差增大，空气干燥，花粉、尘螨进入活跃期，不少人开始频繁打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻子堵得难受。很多人第一反应是自己着凉感冒…

2026年9月15日

警惕健康医疗伪科普陷阱

健康领域是伪科普的“重灾区”。今年5月，中央网信办举报中心与中国科协科普部联合发布了“抵制伪科普十大案例”，其中8个案例与健康直接相关…

2026年9月14日

一根玉米有多少营养

玉米方便食用、口感香甜软糯，不仅是减肥者喜欢的主食，还是很多上班族的早餐之选。一根约200克的玉米棒，可食用部分在100克左右，其所含的营…

2026年9月11日

胆固醇高还能吃蛋黄吗

经常有中老年人及高血脂人群因为担心胆固醇升高，吃鸡蛋时只吃蛋白、不吃蛋黄。殊不知，膳食胆固醇与血胆固醇是两回事，真正使血胆固醇升高的…

2026年9月10日

关节痛不都是“风湿” 认清5种关节炎

手指僵硬，是不是风湿？脚趾突然疼痛，是不是痛风？膝盖遇冷就酸困，是不是老寒腿？很多人可能不知道，关节痛不是一种病，而是关节炎的典型症…

2026年9月09日

二十三时后睡觉的人“亏大了”

你是不是这样：22时关灯躺下，却忍不住又刷了一会儿手机，等回过神来，已经23时了。很多人安慰自己：只要睡够7个小时，晚点睡觉也没关系。但…

2026年9月08日

出伏后如何科学养生

今年三伏共40天，8月23日为末伏最后一天。出伏后应该如何科学养生？老年人、慢性病患者有哪些注意事项？

2026年9月07日

一天中最该刷牙的时间，现在知道还不晚！

“早晚刷牙，不长蛀牙。”这句父母的简单叮嘱，是守护口腔健康的关键。不少人感到疑惑：晚上不想刷牙，只在早上刷牙可以吗？如果只刷一次牙，…

2026年9月03日