金秋送爽，暖心赋能。10月24日，三门峡市心理咨询师协会心理科技讲师团受邀走进中友集团三门峡河南环宇科技有限公司开展“驾驭压力，丰盈心力”职场心理健康赋能专题活动。针对IT行业节奏快、脑力负荷高、长期高压的职业特性，培训从认知重塑到实操落地精准赋能，内容专业扎实、紧贴职场痛点，整场活动收获全体员工一致好评。

      同时，课程引入职业生涯三叶草、情绪诊断模型与能力三要素解析，带领大家穿透情绪表象、看见情绪本质，重新认知自我调节能力。帮助参训人员理清个人成长路径，懂得从知识储备、专业技能、心理资本、内在品质全方位迭代提升，实现认知升级、内核成长，从根源掌握化解职场压力与情绪内耗的底层逻辑。

      现场全员沉浸式体验催眠放松呼吸法，通过科学的呼吸疗愈、身心放松训练，快速舒缓大脑疲惫、释放紧绷情绪，让大家当场实现身心松弛，真正做到听得懂、学得会、用得上。

课程结尾依托马斯洛需求层次理论升华主题，以“职业除了带来金钱，还能带来什么”的深度发问，引导员工挖掘职业价值，重塑职场幸福感、归属感与成就感，为高压职场生活注入温暖的心灵力量。

作者：耿睿婕

编辑：杜勇

审核：雷建树