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新疆哈密:脊柱健康热力运动操助力一线教师迎接教师节

2023年9月08日| 浏览:8592次| 字体:
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202396日下午,在全国第39个教师节前夕,受哈密市教育局石油教育分局的邀请,援疆专家河南省人民医院施新革博士在哈密市外国语学校学术报告厅作了关于“颈腰椎疾病的日常预防及科学高效锻炼方法”的专题知识讲座。石油教育分局各学校200余位教师参加了学习,并一起练习了省医脊柱脊髓外科团队编创的脊柱健康热力运动操。


施博士根据教师的职业特点,通过对日常生活常见损害颈腰椎的错误姿势的剖析,深入浅出地为大家讲解了颈椎腰椎疾病的正确预防,引导教师们纠正日常不良姿势,养成良好的生活习惯,远离颈腰椎疾病困扰。施博士还为大家带来了团队编创的脊柱健康热力运动操。脊柱健康热力运动操吸收了祖国中医养生学的精华和现代体育运动学的理念,通过科学运动自然归位脊柱小关节,恢复脊柱生理序列,坚持锻炼可以改善颈腰椎曲度不良和脊柱不对称,预防颈腰椎疾病和青少年脊柱侧弯,是一种适合校园推广的科学锻炼方法。


哈密市外国语学校田方校长说:施博士的讲座很精彩!我们这些长期伏案的老师大多都有颈腰椎的问题,您的健康操可以很好帮助我们。通过本次健康讲座,让哈密市教育战线的一线教师们掌握了颈腰椎疾病的正确预防和科学锻炼方法,以更加健康向上的精神面貌迎接全国第39个教师节的到来



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