商丘市示范区和乐小学开展“阳光成长”心理健康团体辅导活动

2026年9月17日| 浏览:176次| 字体: 小中大

为帮助学生调整心理状态，缓解开学焦虑，以积极饱满的精神面貌迎接新学期，9月15日上午，商丘市示范区和乐小学开展以“新学期，‘心’开始”为主题的“阳光成长”心理健康团体辅导活动。

活动中，心理老师宁静从亲切的提问开启交流，引导同学们大胆分享开学后的心情、身体状况以及心中的担忧与期待，直面开学带来的紧张、焦虑等情绪。针对学生普遍存在的心理困惑，老师耐心讲解情绪调适方法，引导大家学会乐观接纳自我。课堂还设置趣味小游戏“快速说出字的颜色”，寓教于乐，充分调动同学们的参与热情，在轻松互动中锻炼专注力、舒缓压力。随后，老师带领学生共同制定新学期小目标，鼓励大家树立信心，用行动奔赴新的成长。
此次心理健康团体辅导活动，为学生搭建了倾诉平台，有效帮助学生疏导开学心理压力，掌握了情绪调节小技巧。下一步，商丘市示范区和乐小学将持续扎实开展心理健康教育系列活动，守护学生心灵，陪伴孩子们阳光、健康成长。

作者：邵显哲刁玉磊

编辑：上官桓

审核：雷建树

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