雨水时节 医生教你美丽绽放

阅读量: 2,295

雨水时节 医生教你美丽绽放

2,295

雨水节气时段一般从公历2月18日或19日开始,到3月4日或5日结束。《月令七十二候集解》中说:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”雨水与女人的关系极为密切,让我们具体看一看。

雨水时节,女性的美丽源于养肝。肝主疏泄,调节一身之气机,任脉通畅赖肝气之条达,只有肝主疏泄正常,气机条畅,才能任脉通,太冲脉盛,月事以时下,其气升发,具有喜条达而恶抑郁的特点,雨水正是属于肝的时节,女子以肝为本,以血为本。

肝具有“储藏血液”“调节血量”和向各脏腑经络传输血液的功能,若肝不藏血,气血不和,女性的月经就会紊乱,肝血不足可造成月经量减少,严重者出现闭经。若肝失疏泄,也会导致各种妇科疾病。

窈窕淑女,春季减肥事半功倍。中医认为,肥胖分为脾虚型、胃热型、肝郁型三种类型,“雨水”时节为万物生发之始,阳气发越之季,应少食生冷、油腻之物,以顾护脾胃阳气,可多食鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等物以健脾养胃。与此同时,人体的肝气越来越盛,过盛的肝火如果不及时疏泄,很可能会影响气血的舒畅,引起气滞血瘀,从而让体重上升或者是很难将体重减下去。因为变暖的气候让人体的阳气开始升发,人体的新陈代谢较冬天有所提高,所以春天减重事半功倍。

(河南中医药大学第一附属医院针灸疼痛科 陈 利)

分享到

菜单