健康生活

通气血、安睡眠、抗衰老｜姜黄冬季食用指南，这样吃效果飙升20倍！

有这样一位“抗炎王者”——姜黄，它的抗炎能力是花青素的1.7倍、咖啡因的6倍，却很少有人知道，吃前加一步，效果能提升20倍！

2025年12月19日

速查：口感、口苦、口臭，你的五脏急需“灭火”！推荐4种食疗方，教你对症灭火！

刷了牙都压不住那股异味儿？出现口干口苦口臭，大多数人下意识的反应是“上火了”，抓一把菊花金银花泡水喝就能解决。

2025年12月16日

寒潮+雨雪！儿童的呼吸道遇“三重攻击”，防护手册速收

12月12日，河南迎来今冬降雪。河南省儿童医院呼吸科学科主任汤昱提醒：这次河南大范围的降温、大风加雨雪，家长需重点关注孩子呼吸道症状，提…

2025年12月12日

冬天怕凉、肠胃弱？试试“烤苹果”！苹果这样烤，兼顾好消化与好味道！

冬天凉，水果更凉，把水果烤着吃仿佛是个不错的选择。

2025年12月10日

流感阳性率接近45%！它和普通感冒有何不同？如何预防？一文读懂→

科技视野·创新思维·民生导向

2025年12月01日

每天两三颗，不止“补脑”！核桃这样吃，抗炎防癌好处多！

提到“核桃”，很多人都认为吃核桃补脑，但也有不少人持怀疑态度。

2025年11月26日

中医体质管理辨识智能APP公益上线，传统中医药插上科技翅膀

2025年11月21日，由中国中医药教育协会、郑州圣孟堂中医院联合研发的中医体质管理辨识智能APP在郑州市金水区圣孟堂中医馆正式上线发布，为传…

2025年11月25日

超1亿人患病！以为关节炎只是老年病？错！这些因素正让它悄悄盯上年轻人

关节炎是一种慢性疾病，被称为头号致残性疾病，有100多种类型，最常见的是“骨关节炎”。

2025年11月25日

心梗来临前的 6 个预警信号！记住这些，关键时刻能救命！

科技视野·创新思维·民生导向

2025年11月20日

血糖高拔牙危险吗？糖尿病患者安全拔牙的科学应对攻略

糖尿病患者并非绝对不能拔牙，关键是科学评估+规范管理。

2025年11月20日

别等生病才后悔！秋冬脾胃食养指南，照着吃，少生病！

秋冬交替，早晚温差逐渐增大，身体迎来了新的调整期。不少朋友感觉胃口不好，吃得少吸收也不好，稍不注意就肠胃不适。这究竟是怎么一回事呢？…

2025年11月18日

这种饮品甜了中国人几千年，但这 4 类人真不建议喝

甜酒酿，糯米香，一碗下肚暖洋洋。天气渐凉的冬季里，一碗简单的醪糟（酒酿）便可带来些许暖意，也能让无数人“沉醉”在它的美味中，用它做的…

2025年11月14日