9月18日，由鹤壁市科协主办、山城区科协承办的健康科普活动在山城路街道办事处举办。活动邀请市科普专家服务团成员、市人民医院康复医学科主任王静敏，为辖区60余名居民科普颈肩腰腿痛防治。

科普现场。

活动以“宣讲+义诊”模式展开。宣讲中，王静敏以《颈肩腰腿痛的预防与干预》为题，结合多年临床经验，用通俗易懂的语言和生动的案例，系统讲解了颈肩腰腿痛的相关知识。针对居民日常久坐、姿势不当等易引发疼痛的不良习惯，她重点示范了“颈椎按摩操”“腰椎康复训练”等简单易行的预防动作，现场指导居民调整走姿、坐姿，强调“早预防、早发现、早干预”的健康理念，有效打破了居民对颈肩腰腿痛“忍忍就好”的认知误区。

宣讲结束后，义诊环节随即开启。王静敏与团队耐心接待每一位前来咨询的居民，通过触诊、询问病史等方式，为有颈肩腰腿痛困扰的群众进行针对性检查，详细分析病情并制定个性化康复方案。同时，还现场演示了按摩拉伸、肌肉放松等护理技巧，手把手教居民如何通过日常护理缓解疼痛，得到了居民们的一致好评。

来源：鹤壁市科协普及部

编辑：王   晴

审核：雷建树