社交平台上有一种说法：用热水洗头会刺激皮脂腺，使其误以为头皮的保护膜被过度清除了，于是加速分泌更多的油脂。其实，这种说法并不准确。

皮脂腺是合成皮脂的重要器官，与毛囊共享一个开口，其合成的皮脂正是通过毛囊开口被排出至头皮表面。头皮分泌的皮脂并非单一物质，而是由熔点不同的多种脂质（角鲨烯、蜡酯、甘油三酯和游离脂肪酸等）混合而成的。

当洗头水温度为38—40℃时，皮脂的黏度会降低且皮脂会加速熔化，因此更容易被水和洗发水中的表面活性剂乳化并清除，清洗效果更加显著。

然而，温度升高虽然提高了皮脂的清除效率，却并不会直接刺激皮脂腺分泌更多油脂。皮脂的合成与分泌是一个复杂的生物学过程，由基因表达和细胞内信号通路（如ERBB受体通路）以及雄性激素精密调控，并非“受热即应激”的简单反应。因此，洗头时的短暂热刺激并不会导致油脂分泌加剧，“热水洗头越洗越油”的说法并不成立。

来源：科学辟谣平台

编辑：朱一帆 小慧

审核：杨越