为普及心理健康知识，帮助小学生树立正确的情绪观念，4月15日，三门峡市湖滨区首席科普专家李芳芳应邀走进东风小学，开展以“做情绪的小主人”为主题的心理健康讲座。活动通过趣味互动与科学指导，引导学生认识情绪本质、掌握调节技巧，助力学生心理健康成长。

      为让大家认识情绪，李芳芳老师以“情绪魔法师”的角色切入，通过生动的情景故事和卡通图片，向学生讲解“喜怒哀惧”四种基本情绪的表现形式。然后邀请学生用表情、动作演绎不同情绪，其他同学竞猜，现场气氛热烈，让学生在游戏中理解“情绪无好坏之分”。又通过“考试考砸了”“和朋友闹矛盾”等生活化场景模拟，引导学生思考情绪产生的原因，强调“情绪是信使，提醒我们关注内心需求”。

      期间，李芳芳老师带领大家体验不同情绪，告诉学生用不同颜色贴纸在展板上标记当天情绪状态，现场分析数据，总结出“紧张”是高频情绪，并针对性提出调节建议。   

      在热烈的讨论与积极的互动中，本次心理健康讲座使大家对情绪有了更深刻的认识，收获了调节情绪的方法。希望大家将活动所学融入日常，从容驾驭情绪，收获内心的宁静与幸福，让生活因良好的情绪管理而更加精彩。 

作者：朱娜

编辑：杜勇

审核：雷建树