商丘市梁园区八八街道开展慢性病预防科普讲座助力干部职工健康生活

2025年9月23日| 浏览:501次| 字体: 小中大

为增强干部职工对慢性病的认识，提升健康管理意识，9月22日上午，在2025年全国科普月期间，商丘市梁园区八八街道联合社区卫生服务中心医生开展了一场内容丰富、实用性强的慢性病预防科普讲座。

伊始，社区卫生服务中心的吴繁医生以深入浅出的方式，介绍了慢性病的概念，像高血压、糖尿病、冠心病等常见慢性病的发病原因、症状以及潜在危害。医生通过列举生活中的真实案例，让干部职工们深刻认识到慢性病对个人健康和生活质量的影响。

在预防措施讲解环节，医生重点强调了健康生活方式的重要性。在饮食方面，倡导合理膳食，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，多食用蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食品；运动上，建议大家根据自身身体状况，选择适合的有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，并保持每周一定的运动频次和时长，避免久坐不动。
此次慢性病预防科普授课，让八八街道的干部职工们收获颇丰，不仅对慢性病有了更全面的认知，还掌握了有效的预防方法和健康生活方式。未来八八街道将持续关注干部职工的健康需求，举办更多类似的科普活动，为大家的健康保驾护航。

来源：梁园区科协

编辑：杜勇

审核：文成锋

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