近日，濮阳市科普专家、南乐县老科协副会长、中医副主任医师焦彬，走进南乐县开元路街道办事处颐景园小区，开展《五有预防糖尿病》健康知识专题讲座，为居民普及糖尿病防控知识。

讲座中，焦彬医师围绕糖尿病前期识别、诊断标准与科学干预展开讲解。他指出，糖尿病前期是逆转病情的窗口期，常见信号包括口渴多饮、易饥多食、疲劳乏力、体重异常、视力模糊等，提醒居民早发现、早干预。同时明确血糖临界诊断标准，引导大家定期检测。

焦彬医师重点讲解“五有”防控法：饮食有节制、运动有规律、体重有标准、睡眠有规律、心态有平衡，用通俗实用的方法指导居民管住嘴、迈开腿、护好眠、调好心，守住健康防线。
      此次讲座贴近生活、通俗易懂，进一步提升了社区居民的健康素养与慢性病防控意识，受到居民一致好评。

来源：濮阳市老科协

编辑：杜勇

审核：雷建树