为落实2025年全国科普月活动要求，聚焦老年群体健康，9月12日，商丘市八八街道商电铝社区组织健康科普活动，为辖区约20名老年人送上专业健康指导。

  活动邀请商丘市第六人民医院宋春丽、黄梅兰两位医生主讲。医生团队结合老年群体需求，采用“理论授课+常见病例讲解”模式，围绕高血压、糖尿病等老年高发慢性病，系统讲解疾病早期症状、诱发因素及预防要点，通过真实病例拆解不良生活习惯与慢性病的关联，让老年人直观理解健康管理的重要性。

  针对“生活方式预防慢性病”这一核心问题，提倡健康生活方式，医生从膳食、运动、作息三方面给出具体建议：减少高盐高糖高脂饮食，多吃蔬果与全谷物；推荐散步、太极拳等温和运动，强调适度适量；提醒规律睡眠、避免熬夜。现场还一对一解答老年人关于慢性病用药、体检项目的疑问，提供个性化指导。

  此次健康科普活动的开展，不仅切实提升了辖区老年群体的健康认知水平与自我保健能力，帮助老年人掌握了慢性病防控的实用技巧，有效降低疾病发生风险；更进一步丰富了社区科普服务内容，拉近了优质医疗资源与居民生活的距离，让老年居民在家门口就能享受到专业的健康指导。并结合全国科普月活动部署，营造“关注老年健康、共建健康社区”的良好氛围，为构建老年友好型社区筑牢健康基础。

来源：梁园区科协

编辑：杜勇

审核：文成锋