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健康生活

青少年脊柱侧弯早期筛查最紧要

青少年脊柱侧弯早期筛查最紧要

近日,“自测脊柱侧弯的方法”引发热议。数据显示,我国中小学生脊柱侧弯患病人数超过500万。脊柱侧弯是继肥胖、近视之后第三大危害青少年健…
2024年6月18日
关灯刷手机,亮点还是暗点好?

关灯刷手机,亮点还是暗点好?

你是不是有在睡前刷手机的习惯?那睡前刷手机该不该开灯呢?屏幕是亮点还是暗点好呢?
2024年6月14日
“富贵包”不富贵,预防有妙招

“富贵包”不富贵,预防有妙招

如果你脖子后长了个大包,并伴有后背无法挺直、身高变矮、手指发麻等症状,医生提醒,这个大包就是“富贵包”,通常出现在后背上部、颈胸交界…
2024年6月14日
注重筛查,预防颈动脉狭窄

注重筛查,预防颈动脉狭窄

人体所有的动脉都是连通的,就像一根长长的管道。因此,当一处发生了动脉粥样硬化,全身动脉都有发生粥样硬化的可能性,只是不同部位发生的严…
2024年6月13日
夏季养心,应常吃苦味吗?

夏季养心,应常吃苦味吗?

夏季养心,应常吃苦味吗?
2024年6月12日
入夏后如何去暑湿、健脾胃?

入夏后如何去暑湿、健脾胃?

入夏后如何去暑湿、健脾胃?
2024年6月12日
几种关键食物营养素能延缓大脑衰老

几种关键食物营养素能延缓大脑衰老

了解衰老的生物学过程可以帮助人们延长寿命,并在晚年保持健康。美国伊利诺伊大学和内布拉斯加大学林肯分校研究人员的一项研究将大脑老化速度…
2024年6月07日
积极管理血压,减少靶器官损害

积极管理血压,减少靶器官损害

高血压是心血管疾病最重要的危险因素。在我们看不见的地方,高血压正在人体血管中“肆虐”。
2024年6月07日
甲状腺病患者能吃加碘盐吗?

甲状腺病患者能吃加碘盐吗?

关于补碘,一直存在着很多知识误区,哪些人群需要补碘?甲状腺病患者能不能吃加碘盐?
2024年6月06日
警惕三手烟的“十面埋伏”

警惕三手烟的“十面埋伏”

烟草危害是世界上最严重的公共卫生问题之一,吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。然而,我们身边还存在一个可怕的隐形“杀手”——三手烟。
2024年6月05日
久坐不动,人体也会“生锈”

久坐不动,人体也会“生锈”

久坐是指单次坐姿超过30分钟。对于不少上班族和学生来说,久坐是难以避免的,但长期久坐会患上腰椎病、颈椎病等疾病,也会增加心血管疾病的发…
2024年6月05日
中医护眼有妙招

中医护眼有妙招

在中医理论中,眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行,可经常操作。
2024年6月03日
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