每年3—5月是气温回升、万物复苏的好时光，但此时医院精神卫生科的门诊量却常常出现明显攀升。临床数据显示，春季抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等疾病的发病率较其他季节高20%—30%。春季精神疾病高发绝非由单一因素导致，而是多重机制交织的结果。

首先，光照是调节情绪最强大的环境信号之一。春季日照时间延长，人体褪黑素分泌量比冬天减少30%—40%，这本应让人更加神清气爽，但对于部分人群来说，这种生物钟的时差反应却可能成为情绪紊乱的导火索。

其次，人体免疫系统冬季以Th1反应（Th1细胞介导的免疫反应）为主导，而夏季则以Th2反应（Th2细胞介导的免疫反应）为主。春天恰好处于这两种免疫反应的转换期——免疫系统的“交接”如果不够平稳，就可能引发情绪问题。

最后，春天真菌孢子的活跃度提升。当气温在20—25℃、相对湿度超过60%时，各类真菌便会进入年度繁殖高峰。它们在气流中形成“隐形军团”，人体日均吸入量有数千个。这些微观入侵者会导致免疫系统过载、肠—脑轴紊乱、神经递质被“劫持”，进而造成人的情绪问题。

除了这些因素，春季过敏反应加剧等也是春季精神疾病高发的原因。

作者：杨科华

编辑：王珊  小慧

审核：杨越