随着人们生活水平的不断提高,胰腺癌发病率有逐年增高趋势。胰腺癌是一种高度恶性肿瘤,预后极差,被称作"癌中之王"。胰腺癌无特异症状,早期症状极易和胃肠、肝、胆等疾病相混淆,当出现典型症状时病情多已到中晚期。因此要对胰腺癌有足够的重视,做到早发现、早诊断、早治疗。

一、什么是胰腺癌？

胰腺癌是一种起源于胰腺导管上皮及腺泡细胞的恶性肿瘤。胰腺是一种消化器官，位于胃的后方。胰腺的外分泌部可以分泌富含多种消化酶的胰液，帮助分解碳水化合物、脂肪和蛋白质；内分泌部则制造胰岛素和胰高血糖素，调节代谢过程。当胰腺细胞发生癌变，形成肿瘤，即为胰腺癌。

二、胰腺癌的早期信号

胰腺癌的早期信号常常不明显且容易与其他疾病混淆，但了解这些信号有助于及早发现问题。

1.腹痛

腹痛是胰腺癌最常见的症状之一。胰腺癌早期的腹痛多为上腹部疼痛，疼痛常常在夜间加剧，且可能向背部放射。这种疼痛的特点是持续性和钝痛，有时会被误认为是胃病或消化不良。如果出现持续的上腹部疼痛，特别是伴随背部疼痛，应及时就医检查。

2.体重减轻和食欲不振

体重减轻和食欲不振是胰腺癌的另一个常见早期信号。由于胰腺功能受损，消化酶分泌减少，导致食物消化吸收障碍，患者常常会出现无明显原因的体重减轻和食欲不振。如果近期无节食或运动量增加，但体重却明显下降，应警惕胰腺疾病的可能。

3.黄疸

黄疸是指皮肤、黏膜和巩膜（眼白部分）发黄，主要是由于胆红素在体内积聚引起的。胰腺癌患者特别是胰头癌患者，由于肿瘤压迫胆管，阻碍胆汁流出，常常会出现黄疸。黄疸通常伴随尿色加深（茶色尿）和大便颜色变浅（灰白色便）。如果发现皮肤或眼白发黄，应立即就医检查。

4.消化道症状

胰腺癌早期还可能出现一系列消化道症状，如恶心、呕吐、腹胀和腹泻。这些症状是由于胰腺肿瘤影响了消化系统的正常功能引起的。如果出现这些不明原因的消化道症状，且持续时间较长，应考虑进行相关检查。

5.乏力和疲劳

胰腺癌患者由于营养吸收障碍和代谢紊乱，常常会感到全身乏力和疲劳。即使没有进行剧烈活动，仍感到疲惫不堪。如果长期感到乏力和疲劳，且无法通过休息缓解，应警惕胰腺癌的可能。

三、如何预防胰腺癌？

虽然目前胰腺癌的确切病因尚不完全明确，但一些危险因素已被证实与胰腺癌的发生有关。通过调整生活方式和定期体检，可以在一定程度上预防胰腺癌。

1.健康饮食

保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，减少高脂肪、高糖和高热量食物的摄入，避免过量饮酒。饮食中的膳食纤维、维生素和抗氧化剂有助于降低胰腺癌的风险。

2.适量运动

坚持适量运动，保持健康体重，有助于降低胰腺癌的发生率。研究表明，肥胖与胰腺癌的发生密切相关，适量运动可以改善代谢功能，增强免疫力。

3.戒烟限酒

吸烟是胰腺癌的高危因素，长期吸烟者患胰腺癌的风险显著增加。戒烟不仅有助于预防胰腺癌，还能减少其他多种癌症和心血管疾病的风险。适量饮酒对健康有益，但过量饮酒则会增加胰腺癌和其他多种疾病的风险，因此应限量饮酒。

4.定期体检

特别是有家族史的人群，应定期进行体检，早期筛查胰腺疾病。包括腹部超声、CT或MRI等影像学检查，以及血清肿瘤标志物检测（如CA19-9）。早期发现异常可以及早采取措施，避免病情恶化。

胰腺癌早期信号虽然不易察觉，但只要我们对自身健康保持高度关注，了解胰腺癌的早期症状，及时就医检查，就能提高早期诊断的可能性，改善预后。健康的生活方式和定期体检也是预防胰腺癌的重要手段。希望通过本文的介绍，大家能够更加重视胰腺癌的早期信号，做到早发现、早诊断、早治疗，保护自己的健康。

作者：广元市中医医院李瓒

编辑：罗宇昂

审核：文成锋