近日，由焦作市科协、焦作市老科协联合实施的银龄健康科普行走进市老年书画研究院，开展科普讲座和义诊服务活动。

       焦作市第二人民医院中医科主任、市老科协健康保健专委会医学专家库成员李俊成教授以《中医体质识别与未病防治》为题，用通俗易懂的语言、生动形象的案例，系统讲解了中医九种基本体质类型的特征、形成原因及易患疾病倾向。重点阐述了“未病先防、既病防变、瘥后防复”的中医治未病核心理念，并针对不同体质人群，详细介绍了包括饮食调养、情志调节、起居作息、穴位按摩、适度运动等在内的个性化养生保健和疾病预防方法。   

       活动现场，焦作市第二人民医院中医科的护理老师为每一位老同志进行了义诊服务。针对常见的颈肩腰腿痛、失眠、脾胃不适、高血压、糖尿病前期等问题，给予了专业的中医调理方案和养生指导。并结合其自述症状，提供个性化的诊疗建议，现场进行了简便易行的耳穴治疗，让老同志切身感受到中医外治法的效果。   

       此次活动吸引了焦作市老年书画研究院50余名老同志积极参与，他们表示，通过学习认识到个体健康差异，理解了“因人制宜”养生的重要性，提升了自我健康管理意识和运用中医方法预防疾病的能力。 

作者：宋国正

编辑：杜勇

审核：齐荣生