前不久，电子咖啡手环进入大众视野，其“不需要咖啡因即可快速提神”的功能吸引了咖啡因不耐受人群的关注。然而，也有人质疑，仅靠物理刺激就能起到抗疲劳作用吗？

解放军总医院第一医学中心神经内科副主任医师李懋解释，电子咖啡手环的提神原理与咖啡因不同，它通过低强度脉冲式超声波和蓝光等物理方式刺激手腕部的正中神经，从而对大脑功能产生影响。

“这种非侵入性脑刺激能提升大脑额叶氧合血红蛋白浓度，可以理解为增加了相关脑区的血流和供氧量。”李懋进一步解释，这种物理刺激还被认为能够调节多巴胺、去甲肾上腺素等与清醒状态相关的神经递质，从而能阻断困意，达到与咖啡因类似的提神效果。

不过，李懋也提醒，佩戴心脏起搏器的人群使用电子咖啡手环可能会干扰起搏器的运作，孕妇、癫痫患者等特定人群佩戴电子咖啡手环也存在风险。“无论是咖啡还是电子咖啡手环，都只是作为暂时缓解疲劳的辅助手段，不能代替休息。”李懋补充说。

作者：陈杰

编辑：师红飞 小慧

审核：杨越