面对超市货架上种类丰富、价格不一的牙膏，很多人都不知道该如何挑选。有人认为牙膏越贵使用效果越好。这其实是一种误区。

同济大学附属口腔医院副主任医师葛剑平表示，牙膏并不是越贵越好。5—10元的平价牙膏和30元以上的牙膏在牙齿护理方面的效果差不多。牙膏中起作用的核心材料是摩擦剂。摩擦剂通过机械摩擦、润滑牙齿表面及其周边起到清洁牙齿的作用。不同价位的牙膏使用的摩擦剂差别不大，只是芳香剂等辅料会有所不同。

中日友好医院口腔医学中心主任医师徐宝华介绍，牙膏分为普通牙膏和功效型牙膏两种。对于功效型牙膏而言，目前经医学界证实有效的只有防酸牙膏和含氟牙膏两种。对于成年人而言，如果牙齿出现酸软、咬合无力或者酸痛等牙本质过敏情况，可以选择含有硝酸钾或者氯化锶的防酸牙膏。防酸牙膏中的有效成分可以把暴露的牙本质小管封上，阻隔刺激传导。对于儿童而言，推荐选择含氟牙膏。因为儿童乳牙的矿化程度较低、致龋菌较多，含氟牙膏中的氟化物可以提高牙齿的硬度和矿化程度，同时可以减少致龋菌在牙面的沉积，预防龋病的发生。

作者：王欣

编辑：师红飞 小慧

审核：杨越