外形炫酷、科技感十足的碳板鞋正成为中小学生的“新宠”。商家铺天盖地炒作，将其称为“体测神器”，家长跟风购买，孩子天天穿着。然而，多地医院骨科、运动医学门诊已接诊多名因长期穿碳板鞋而导致足弓塌陷、足底筋膜炎、下肢运动损伤的青少年患者。“体测神器”为何会变成“伤足利器”？听听专家怎么说。

碳板鞋是一种在鞋底嵌入碳纤维板的专业跑鞋。碳纤维板有什么用？北京大学人民医院创伤骨科主任医师、足踝外科中心主任徐海林介绍，跑步时脚掌弯折会挤压碳纤维板，使其发生形变，板材瞬间回弹释放的助推力可减少小腿和足部肌肉的做功损耗。换句话说，这相当于在鞋底装了一根隐形的“助力弹簧”。

“碳板鞋属于专业竞速装备，设计之初只服务于骨骼、下肢肌肉完全发育成熟的成年专业跑者，适用场景也仅限于马拉松、田径长短跑赛事及高强度短时专项竞速训练。”徐海林说，碳板鞋的设计逻辑只考虑了短时间高速奔跑，其并不适合长时间走路、日常通勤、基础体能训练等场景。青少年足骨骨骺、足弓肌群、脚踝稳定肌肉尚在发育期，碳纤维板会限制青少年的足部正常活动，破坏足部发育环境。

徐海林介绍，碳板鞋前掌向上翘起的结构会持续牵拉足底筋膜，使之长期保持紧张状态，久而久之容易诱发足底筋膜炎，引发足跟刺痛。同时，过硬的碳纤维板使足部肌肉长期不需要自主发力，缺少必要锻炼，久而久之，会导致足部肌肉废用性萎缩，还会提高足弓塌陷、后天扁平足的发生概率。

专家认为，碳板鞋本身并没有问题，关键在于不能不分场景、日复一日穿着碳板鞋。专家建议，不要盲目追捧“体测神器”，要立足孩子足部发育需求，选一双合脚护足的运动鞋，让每一步奔跑都安全踏实。

作者：杨雅萍

编辑：朱一帆 小慧

审核：杨越