BMI（身体质量指数）是衡量一个人肥胖风险的重要指标，但许多人的BMI在正常范围内，却被诊断患上了脂肪肝、血脂异常，这是为什么呢？

BMI就是体重（kg）除以身高（m）的平方得出的数值。它能反映一个人的肥胖指数，但不能看出人的内脏脂肪水平。内脏脂肪是位于腹腔内部的脂肪组织。与皮下脂肪不同，内脏脂肪多堆积于腹腔内的器官周围，是造成腹型肥胖的主要原因之一，也是分泌炎症因子和导致人患胰岛素抵抗的“元凶”。由于BMI无法反映人的内脏脂肪水平，如果以它为指标，容易误将看起来四肢纤细，但肚子上脂肪较厚的人认定为健康。

BRI（身体圆度指数）是近年来在国际医学界备受关注的新型指标。它主要根据腰围判断人的肥胖风险。BRI由身高和腰围数值计算得出。BRI越高，代表身体越“圆”，内脏脂肪含量就越高。BRI能有效反映人体内脏脂肪水平，对心血管疾病、糖尿病的预测准确率比BMI高出至少20%。

根据BRI标准：BRI＜3.5的人内脏脂肪少，更为健康；BRI在3.5—4.5的人为轻度腹型肥胖，需要注意；BRI在4.5—5.5的人为中度腹型肥胖，易患脂肪肝、高血压；BRI＞5.5的人为重度腹型肥胖，患脑卒中、心梗的风险极高，需要立即进行干预。BRI的计算方法较为复杂，想判断自己是否为腹型肥胖的患者，建议让医生帮忙计算。

作者：何叶 夏莹

编辑：王珊 小慧

审核：杨越