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豫医科普系列之十八|青光眼-沉默的视力杀手?

2025年3月06日| 浏览:807次| 字体:
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      “豫医科普”,是由河南省医师协会医学科普医师分会联合河南省科技新闻学会,共同打造的权威科普品牌栏目,科普作品作者均为公立医院一线权威中青年专家,同时担任河南省医师协会医学科普医师分会的委员。

       青光眼是全球首位不可逆性致盲性眼病,其是一种缓慢进展的视神经病变,通常无症状,即使是接受治疗的患者也常常不能感知到视觉功能的恶化。青光眼中有症状的视力丧失患者,常已伴有晚期视神经损伤,所以青光眼被许多人称为“沉默的视力杀手。”

      截至目前,40岁至80岁人群青光眼的全球患病率约3.5%。随着老龄化加剧,青光眼患者数量在持续攀升,预计到2040年将有1.118亿人患有青光眼。因此,青光眼的早期防治对保护眼睛的视功能至关重要。世界范围内都在呼吁关注青光眼,提高公众对其的认识,以便早发现、早治疗,保护我们的视功能免受“沉默杀手”的侵害。

       世界青光眼协会和世界青光眼患者协会在2008年共同发起,将每年的3月6日定为“世界青光眼日”,旨在提高青光眼的知晓率。从2013年起“世界青光眼日”扩展为“世界青光眼周”,为每年3月的第二周。

      什么是青光眼?简单来说它是由于眼压间断或持续升高,超过了眼球所能承受的正常范围,导致视神经受损,进而引发视野缺损和视力下降的一类疾病。根据病因和发病机制的不同,青光眼可分为原发性青光眼(如开角型青光眼和闭角型青光眼)、继发性青光眼(由其他眼部疾病或全身性疾病引起)和先天性青光眼等类型。青光眼早期症状可能不明显,但随着病情进展,患者可能会出现视力模糊、眼胀、眼痛、头痛、恶心和呕吐等症状。
      如何预防青光眼? 原发性青光眼的确切致病机制尚不完全明晰,因此,从根本上彻底杜绝青光眼的发生目前尚无法实现。然而,我们可以通过日常生活中的多方面细节来加以防范,延缓青光眼的发作进程,并力求做到早期发现、早期诊断。具体建议如下:
1.保持积极乐观的心态:情绪波动过大是诱发青光眼发作的重要因素之一,因此,我们应保持心态平和,避免过度激动。
2.养成良好的生活习惯:适量体育活动有助于降低青光眼风险,是调节眼压的有效手段之一,建议日常生活中保持适当的运动量。
3.避免在暗环境中长时间视物及特定体位:尽量避免在昏暗的环境中长时间视物,同时减少长时间低头、弯腰或下蹲等动作,因为这些行为可能导致眼压在短时间内急剧上升。
4.高风险人群应加强监测:对于有青光眼家族史、高度近视或低度近视但伴有其他眼部异常、以及患有糖尿病、高血压等全身性疾病、长期服用糖皮质激素等病史的人群,应提高警惕,定期进行眼部检查,以便及时发现并处理潜在的青光眼问题。
作者:河南省郑州市第一人民医院眼科副主任医师 王媛
编辑:杜勇
审核:河南省科协第十届常委会委员、河南省科技新闻学会理事长、河南省医师协会医学科普医师分会会长、河南省肿瘤医院(中国医学科学院肿瘤医院河南医院)二级教授/主任医师 陈小兵

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